Kręgle

zasady gry w kręgle

JAK WYBRAĆ I TRZYMAĆ KULĘ

Ważne jest, by kula miała odpowiednią wagę (6-16 funtów), wielkość i rozstaw otworów na palce. Do otworów wsuń dwa środkowe palce i kciuk, palce powinny wchodzić w otwory do drugiej kostki, kciuk powinien schować się cały. Drugą ręką podtrzymuj kulę, jeżeli nie odczuwasz takiej konieczności, oznacza to że wybrałeś za lekką. Raz dobraną kulą graj przez całą rozgrywkę.

POZYCJA I POSTAWA

– ramiona pod kątem prostym
– lewa ręka pomaga utrzymać kulę
– przegub sztywny i prosty
– łokcie blisko bioder
– kolana lekko ugięte
– stopy razem

Cała sztuka polega na tym, by tocząc kulę, trafić w odległy o ok. 20m, konkretny kręgiel. Ułatwia Ci to 3 rzędy kropek znajdujące się na rozbiegu. Po kilku rzytach na pewno ustalisz odpowiednią dla siebie odległość od lini spalonego. Na początek zacznij rzut od odległości 4, 5 kroku.
cztery kroki:
1. PISHAWAY – pierwszy krok – najkrótszy, praworęczni zaczynają prawą nogą. Trzymaj kulę przed sobą, na wysokości klatki piersiowej, 20-30 cm od tułowia. Zamachnij się do przodu
2. PENDULUM SWING – drugi krok – wykonaj go lewą nogą, następnie zrób wahadłowy ruch ręką w dół.
3. BACKSWING – trzeci krok – ponownie prawą nogą, ręką z kulą wykonaj zamaszysty ruch maksymalnie do tyłu, nie wyżej od ramienia.4. SLIDING STEP – czwarty, najdłuższy krok lewą nogą, zamachnij się kulą w przód i wypuść ją z ręki. Jeżeli przekroczysz linię spalonego – punkty nie są liczone.